Есть такая замечательная фраза:"Вместо того чтобы получить желаемое за две недели,люди превращают его в мечту всей жизни".Чаще всего это происходит из-за неумения грамотно оценить ситуацию и найти путь,реально ведущий к исполнению задуманного.На самом деле это не так сложно,как кажется или как говорю я - "Все проще,чем ты думаешь".Хочешь узнать подробнее?..
Наверняка
вы слышали ,что мысли материализуются. И это действительно так,но происходит
это не за счет магии ,а по законам психологии. Чтобы желания исполнились ,нужно
правильно их формулировать.
Чем
четче вы определите ,чего именно вы хотите ,тем лучше. Не используйте
отрицания: не думайте о том ,чего вы не хотите ,а только о том ,чего хотите.
Например ,не «не хочу болеть» ,а «хочу быть здоровым» ,не «не хочу быть толстой» ,а «хочу быть стройной».
Детализация.
Например ,вы хотите похудеть. Теперь вам нужно во всех деталях представить ,как это будет
происходить. На листке бумаги напишите что-то вроде эссе на эту тему , то вы
стали стройной, без стеснения ходите по пляжу в купальнике ,стали лучше себя
чувствовать ,а в магазинах всегда есть ваш новый маленький размер.
Настоящее
время.
Мнения
по этому поводу у специалистов разделились ,но многие из них рекомендуют
формулировать желание не в будущем времени ,а в настоящем – так ,как будто вы
уже это имеете. Например ,не «я хочу получить работу» ,а «я на пути к получению работы» ,т.е. ваше желание
уже начинает осуществляться.
Не
стоит формулировать желание как «я на пути к покупке автомобиля». А вдруг вы выиграете
автомобиль в лотерее ,или кто-то из близких вам решит его подарить?.. Поэтому
лучше не накладывать ограничения в виде «я хочу это купить, найти,
вернуть» и т.д. Кто знает, каким путем к вам попадет желаемая вещь.
Визуализация.
После
пройденных этапов представьте себя уже в будущем ,в котором ваше желание
сбылось. Например ,вы хотели новую квартиру: представьте ,как вы в ней живете,
просыпаетесь по утрам ,собираетесь на работу ,встречаете гостей и т.д. Во всех
деталях представьте интерьер этой квартиры, что вас окружает, кто рядом с вами
находится. Представляйте себе это каждый день.
Помните,
что желание исполняется не по волшебству ,а поэтому требуется время для его
исполнения. Не стоит ждать что завтра или в течение недели вы ни с того ни с
сего поедете в тур по Европе. Просто продолжайте доводить до совершенства ваше
желание: формулируйте ,детализируйте и представляйте.
Исполнение.
Здесь
главное не упустить свой шанс. Ведь вполне вероятно ,что вам предложат работу
вашей мечты ,или симпатичный мужчина подойдет к вам познакомиться ,а вы по
каким-то причинам испугаетесь и откажетесь. Не бойтесь и всегда используйте
свой шанс.
Твердая вера и ни капли сомнений!
В большинстве случаев мы сами мешаем реализации желания собственным неверием,а ведь вера - это одно из главных условий.Вообще,для начала следует научиться воспринимать свои желания и мечты не как что-то из ряда вон выходящее и несбыточное,а как вполне реальную цель.Замечали ли вы,что обычно добиваются высот люди со средними способностями,не отличающиеся высоким интеллектом,отличной учебой в школе и институте.Двоечники и троечники становятся успешными людьми,среди них - Билл Гейтс,Анджелина Джоли и многие другие.Эти люди твердо верили в себя,у них отсутствует комлекс неполноценности,и они не мешали своими сомнениями достижению целей.Будьте оптимистами,откажитесь от негативных мыслей и сомнений,твердо верьте в свое желание и воспринимайте его как должное,а не как нечто туманное и несбыточное.
Отпусти мечту!
Для осуществления мечтам нужна энергия,но мы сами отнимаем ее,все время думая о своих желаниях,рассказывая о них другим.Особенно рассказывая другим.Я думаю,вы не раз замечали,как то,о чем вы мечтали и что было блтизко к осуществлению,тут же обрывалось.Поверьте:лучше сделайте что-то,дайте мечте сбыться,а потом уже делитесь со своими друзьями радостью.
Нарисуй мечту.
Хороший способ - "доска желаний".Хотите квартиру своей мечты?..Тогда возьмите ватман,журналы,ножницы,клей - и начинайте вырезать и приклеивать все то,что вы бы хотели видеть в ней - мебель,окна и т.п.
Вы можете создавать любые доски желаний!..
Если вы мечтаете о чем-то одном конкретном,к примеру о квартире,то как я уже сказала - берите журналы,вырезайте и приклеивайте.
Это может выглядеть примерно так:
В этом коллаже смысл в чем-то одном.
Если же вы мечтаете о многом,(чаще всего у людей такие случаи)ваша доска желаний может выглядеть приблизительно так:
Могу посоветовать очень классный сайт для создания коллажей -
http://dreamsboard.ru
Я уже создавала коллаж ,по-моему это во-первых очень занимательное дело ,во-вторых -с помощью коллажа желаний мы мысленно продвигаемся к своей цели и мотивируем себя)
Не ждите сильно!
Хотеть нужно сильно (ну конечно еще и действовать!:) ,а ждать - не очень.Постоянно помнить о своем желании,но не нервничать и не дергаться:"Когда?Ну когда же?".Исполнится обязательно.Тогда,когда нужно.Когда придет время.И главное,никогда не теряйте надежды,что оно сбудется!Никогда!Наберитесь терпения и ждите!Известно на личном опыте)
Вторая часть плана по достижению поставленной цели:
1.Чтобы четче представлять,когда и что нужно сделать,разбейте дорогу на три-четыре крупных этапа и наметь месяцы,когда планируете приступить вплотную к их осуществлению.
Вам понадобится:
Настенный календарь-планнинг,где напротив каждой даты есть пустое место для записи(такой можно купить,распечатать или нарисовать самим).Это вообще очень удобная штука,в нем можно заодно отмечать дни рождения друзей,даты возврата книг в библиотеку,вылазки на природу,поход в спортзал и другие важные дела.
2.Намеченные "большие дела" кажутся сложными и громоздкими?..
Это потому,что вы пока не вникли в детали.
Как говорил Бильбо из "Хоббита" (а заодно и китайские мудрецы),"любая дорога начинается с маленького шага за порог".Для вас такими шажками станут подробно прописанные составляющие каждого из крупных "кусков" вашей мечты.Ничего сверхъестественного,глвное - учитывать все мелочи.
Чтобы ничего не забыть,можно составить "карту дел",она же mind pad .
Внимание!Это не "доска желаний"!..
"Карта дел" - может выглядеть как табличка,если вы во всем любите порядок,или как ветвящаяся схема с пунктами-"облачками" разных размеров,если вам ближе творческий подход.Суть в том,чтобы прописать все причинно-следственные связи и не упустить ни одногоиз звеньев.
Чем более детально вы пропишете карту,тем лучше.Кстати,кроме самих дел и времени,которое они потребуют,в нее можно включить и финансовые затраты - так вы сможете спланировать расход денег.А еще сюда можно вписать возможное привлечение людей,чья помощь вам может понадобиться на каких-то этапах.
Выделите для своего проекта отдельный "дом" - блокнот или файл на компъютере,куда вы будете собирать только относящуюся к делу информацию.Это удобно - не нужно будет выискивать обрывки данных среди напиханных в сумку разнокалиберных листков.К тожу же красивый блокнот сам по себе воодушевляет!;)
А еще можно купить к блокноту "волшебную" ручку!;)
3.Составить похожий план действий - уже полдела.Вторая половина - это реализация. :) Круто,если доска желаний и яркая схема висят над вашей кроватью и придают ощущение собственной важности,но они должны еще и работать.Для самоконтроля наметьте себе "горячие точки",
дедлайны,-это дни,к которым определенная часть списка дел уже должна быть выполнена,иначе весь план рискует так и остаться только на бумаге.
Допустимая ситуация:"
Ничего не успеваю!"
На каждый проработанный план может найтись свой форс-мажор - не зависящее от вас обстоятельство типа болезни и т.п. из-за которого могут сорваться сроки.Во-первых и главное:так бывает.Предусмотрите это заранее,заложив время с запасом еще на этапе составления карты дел.Во-вторых,если что-то случилось - не паникуйте.Спокойно пересмотрите свой план начиная с момента сбоя и откорректируйте его - без каких-то пунктов придется обойтись,какие-то объединить и больше побегать в определенные дни,где-то не обойтись без помощи некоторых людей.Но если вы всерьез настроены добиться цели - все будет так,как твы решила!
А теперь ,немного магии)
Пару полезных советов)
1.При любых удобных случаях,можно загадывать свои желания :)
Будь то падающая звезда или 11:11 или 12:12 (и т.д.) на часах..
Может это и неправда,и исполнение зависит только от всего вышесказанного,но все-таки :)
Когда же можно загадывать желания?..
Когда видишь свадебных кортеж,когда видишь радугу,когда видишь на часах парные цифры(расшифровка -
http://polinagarbuzova.blogspot.com/2013/05/blog-post_460.html ;) и т.п.,естественно,когда падает звезда.. :)
А еще можно придумывать "приметы" самим!.Вот у меня есть такие: загадывать желания когда гроза,когда идет первый дождь лета.. Придумывайте свои овзможности и пользуйтесь ими )
2.Очень интересная вещь: Письмо в будущее.
Напиши себе письмо,в котором расскажи,как все,что хотелось,сбылось.Например:"Как я рада!Я подтянулась по французскому,записалась на курсы математики А недавно родители подарили мне планшет/новый телефон!..."
Спрячь это письмо на месяца два или больше. А чтобы желания сбылись,естественно,прикладывай максимум усилий.Такое ты можешь написать сама или с помощью сайта "Мечты сбываются!" -
Написать письмо в будущее
Личный опыт:
Недавно я нашла такое письмо в шуфлядке под горой тетрадок..Как я была рада..
Я и не помню даже,чтобы я писала такое..)Там было и про путешествие во Францию ,которое сбылось и про свадьбу моего дяди(которая совсем скоро.. :)
Это просто нереально круто ,найти такое письмо через некоторое время)))
Я время от времени отправляю себе письма в будущее с помощью этого сайта) (ссылка выше)
Придет письмо -прочитаю,порадуюсь.. и сажусь писать новое :)
3.Пробуй различный интересные гадания.. Хотя бы потом у что ,это очень интересно)
А если результат не обрадует - не отчаивайся. Мы сами строим свою судьбу и никто больше)
4.В любых трудных случаях - не отчаивайся!Все получится!Обязательно!Неудача - причина пробовать еще и еще.
5."Запасайся" позитивными и сильными фразами и цитатами великих мудрецов и не только.А еще создавай сама ;)
Желаю вам добиться ваших целей ,всегда идти вперед и не сомневаться в себе!)У вас все обязательно получится)
Все-таки личный опыт)
Всем исполнения желаний и отличного дня! ;)
Спешу сообщить вам маленькую новость!
